5 signes que tu vis un upgrade vibratoire

Salut les beautés! Très heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode du Coco Latte Talk, épisode un petit peu plus spirituel aujourd’hui. Cinq signes que tu vis un upgrade vibratoire. Mais rassure-toi, j’aime toujours ancrer le tout dans le concret, donc à la fois concret et spirituel, j’aime ça mélanger les deux, la science et la spiritualité.

Alors si tu traverses une période où tu te dis que c’est un peu étrange, ton énergie est instable, un peu en montagne russe, ton sommeil change, tu fais des rêves très, très vivides par exemple, tu te sens irritable, fatiguée, hypersensible et tous tes tests sont normaux. Tu as passé tous les tests médicaux, tes hormones, tout est beau, tout est vraiment parfait. Puis là, tu dis : « Bien voyons, mon corps me fait défaut. » Alors, tu n’es peut-être pas en train d’aller mal, mais tu es peut-être en train d’aller mieux, à un niveau plus subtil, un niveau supérieur, un niveau plus vibratoire.

Alors, je te partage aujourd’hui cinq signes que non, ton corps n’est pas en train de te lâcher, mais que tu vis en fait un upgrade vibratoire.

Le premier, ça va souvent être de la fatigue. La fatigue, justement, on a écarté tout au plan médical et ça s’explique par une consolidation neurologique. Surtout si tu fais beaucoup, beaucoup de travail sur toi, de travail au niveau de l’identité, de travail émotionnel, même de travail spirituel avec des professionnels. Donc ton cerveau, lui, t’as l’impression que tu fais rien, que tu jases juste avec la personne et tout, mais ton cerveau, il fait pas rien. Il est en train de vraiment reconfigurer ses circuits neuronaux.

Alors ton cortex préfrontal va consommer un petit peu plus d’énergie parce que t’intègres un nouveau mindset. Donc il peut y avoir une fatigue liée à cette intégration-là. Le système nerveux aussi va se fatiguer parce que tout à coup tu passes d’un mode survie à un mode plus calme. Fait qu’au départ, quand t’es habituée de carburer aux hormones du stress et que là les hormones du stress sont moins présentes parce que tu as créé cet état de sécurité dans ton corps, bien là, ça se peut que tu perçoives ça comme de la fatigue, tu dises : « Voyons, j’ai pas la même drive, il me semble, faudrait que je prenne trois cafés… »

C’est bon signe. C’est ton corps qui veut que tu te reposes, que t’intègres tout ça, et tranquillement tu vas voir, ton énergie, peu à peu, va remonter.

Donc ce que tu peux ressentir, évidemment, c’est de la baisse d’énergie, besoin extrême de repos. Donc l’hypersomnolence, par exemple, tu vas dormir 10-12 heures. Ou de l’insomnie paradoxale. Ça, ça veut dire que t’as l’impression de mal dormir, mais quand on regarde tes mesures objectives de sommeil, tout est beau.

Ça m’est arrivé cet été, clinique du sommeil, on évaluait mon sommeil, puis je me disais : « Mon Dieu, j’ai passé la pire nuit de tout mon été! » Puis quand j’ai revu le médecin, le médecin était comme : « Mais tout est beau, ton score est de 85 %. » Je disais : « J’ai passé la pire nuit, puis mon score est de 85 %, OK… ça veut dire qu’à la maison, je dois vraiment bien dormir. » Ça, c’est de l’insomnie paradoxale.

Il peut y avoir de l’irritabilité, de l’intolérance aussi. Donc, d’un point de vue plus spirituel, t’es vraiment en réinitialisation vibratoire et ça, c’est exigeant pour le corps. On ne parle pas souvent de cet aspect-là quand on est dans l’évolution, dans la croissance personnelle, mais il y a des phases d’intégration où justement on va se sentir plus fatiguée, comme si on s’était bourré le crâne, par exemple. Il y a un petit peu plus de fatigue, tranquillement, tu vas remonter la pente.

Ton système digestif réagit aussi, est en train de se rééquilibrer. Ça, je le vois beaucoup chez des clientes qui vivent un désalignement. Donc, tout est écarté sur le plan médical. On a vraiment regardé au niveau de toutes les habitudes de vie : « Je suis encore ballonnée, je suis encore pas top digestivement, c’est pas optimal. » Puis ça, bien souvent, aussi quand on a vécu des années en mode de stress chronique puis qu’on commence à changer le cocktail, bien il y a toujours un moment où le corps doit se réaligner.

Mais ça peut être aussi, le système digestif nous parle beaucoup en lien avec notre gut feeling. Souvent, je le vois chez des clientes qui sont désalignées par rapport à quelque chose. Ça peut être une relation personnelle, par exemple avec son conjoint. Ça peut être une relation professionnelle. Je vais le voir souvent chez des clientes qui travaillent beaucoup sur elles-mêmes, mais que le conjoint, par exemple, ne suit pas pour X raisons, parce qu’il n’est pas prêt ou que ça ne résonne pas avec lui. Bien, tout à coup, il y a une espèce de dissonance qui commence à se créer.

Je dis toujours à mes clientes dans ces moments-là, parce qu’il y a beaucoup de femmes qui s’empêchent de faire un travail sur elles-mêmes par peur que justement leurs relations autour d’elles explosent. Puis des fois, c’est l’ultimatum que le conjoint a besoin pour, lui aussi, travailler à son évolution et tout. Je le dis souvent, l’évolution passe par les femmes.

Et de faire confiance. De un : vous êtes la personne la plus importante dans votre vie. Fait que si vous avez un appel de votre cœur, de votre âme, d’évoluer, de passer à votre prochain palier, c’est pas votre job d’être en train de tirer quelqu’un puis de convaincre quelqu’un de vous accompagner là. Votre job, c’est de dire : « Regarde, dans ce moment, j’ai besoin de cette énergie-là. Je me retire peut-être juste un petit peu énergétiquement. Je suis pas loin. Si toi t’es prêt aussi à faire ce travail-là, qu’on se supporte mutuellement, good. Si t’es pas prêt, bien là, on avisera rendu là. »

Mais il peut y avoir une recalibration aussi qui se fait. Fait que, momentanément, ça peut être justement un sentiment de désalignement. Ça peut être avec le travail aussi, ça peut être avec les amis. Et après ça, bien… Des fois, c’est ça qui… tu sais, travailler sur soi, travailler à se réguler, amène aussi la co-régulation. Fait que l’autre personne qui veut faire partie de votre vie, qui veut faire partie du prochain chapitre, bien je peux vous garantir qu’elle va le faire, travailler avec vous.

Donc, des fois, le système digestif nous dit ça aussi. En tout cas, pour moi, pour ma part, puis pour plusieurs de mes clientes, je le vois : sentiment de désalignement. Puis des fois, c’est très inconscient, puis il faut vraiment aller creuser, puis c’est comme : « Tiens, je viens de réaliser que je suis pas alignée à tel endroit. On réajuste le tir. »

Il ne faut pas oublier aussi que quand on est dans un état majoritairement sympathique, à dominance sympathique, donc dominance survie, il y a le nerf vague qui relie le cœur, les poumons, le cerveau, les intestins. Ça fait travailler beaucoup au niveau des viscères, c’est le principal nerf parasympathique. Donc quand on se met à calmer, évidemment, le stress, il y a un changement du tonus vagal qui va améliorer. Votre tonus vagal, s’il est élevé, c’est associé à une meilleure santé cardiovasculaire, donc il va y avoir une fréquence cardiaque plus faible, une tension artérielle plus basse aussi, puis il va y avoir une réduction de l’inflammation. Tandis que si le tonus vagal est faible, ça peut entraîner justement des troubles digestifs, du stress chronique, de l’anxiété, des problèmes de sommeil.

Fait qu’il y a peut-être un petit travail aussi à faire à ce niveau-là, de venir calmer le système nerveux, parce que quand le système nerveux est principalement en mode survie, ça va modifier aussi le microbiote, ça va perturber la digestion. Je vous en ai parlé dans plein d’épisodes. Donc là, il peut y avoir un recalibrage qui se fait tranquillement et qui fait qu’on a encore des symptômes, des inconforts digestifs, par exemple.

Et d’un point de vue un petit peu plus spirituel, bien l’intestin, oui, c’est un émonctoire du corps, donc ça veut dire qu’on rejette ce qu’on n’a plus besoin à l’extérieur, mais c’est un émonctoire émotionnel aussi. Combien de gens me disent : « Oh mon Dieu, quand ça ne va pas bien, j’ai l’estomac noué, j’ai le ventre noué, digestivement ça ne va pas bien, je peux avoir plus de diarrhées. » Si vous vivez avec l’intestin irritable aussi, il y a souvent de l’hypersensibilité viscérale qui est reliée au stress. Ça fait que souvent les femmes vont me dire : « Ça allait super bien, j’ai eu un moment de stress, c’est le chaos dans mon système digestif. »

Alors, il y a ça aussi qui peut se passer. Mais d’un point de vue plus spirituel, bien c’est ça : tu gères aussi les émotions. Fait que si tu vis quelque chose de très intense sur le plan émotionnel, tu vas le ressentir aussi au niveau de ton système digestif. Fait que tu élimines aussi des identités passées, parce que quand tu passes à un prochain palier vibratoire, bien c’est sûr qu’il y a un changement identitaire qui s’accompagne de tout ça.

Ensuite, tu peux devenir hypersensible. Donc, ça peut être un petit peu nouveau pour toi. Hypersensible sur le plan émotionnel, hypersensible sur le plan énergétique. Quand tu arrêtes de fonctionner majoritairement en mode sympathique, bien qu’est-ce qui arrive? Tes récepteurs sensoriels vont devenir un petit peu plus sensibles. Les hormones du stress aussi, comme je vous disais, vont commencer à chuter. Donc tout va se rééquilibrer avec tout ça.

Il y a, à ce moment-là, des émotions aussi qui peuvent refaire surface. Je vous ai fait un épisode sur l’aspect somatique aussi, des inconforts dans le corps. Donc souvent, des émotions qu’on n’a pas pris le temps de gérer, qu’on n’a pas pris le temps d’écouter, bien dans ces moments-là, elles vont refaire surface. Fait que ce n’est pas rare que des clientes — ou même des amis — vont me dire : « Je m’assois sur mon coussin de méditation parce qu’en ce moment, je sens que c’est l’appel de faire ça, puis je fais juste pleurer. Je ne sais même pas pourquoi, mais je fais juste pleurer. » Je suis comme : « OK, laisse ça se vider. » Puis après ça, c’est comme : « OK, j’ai passé trois jours à pleurer sur mon coussin de méditation, puis là je me suis assise, puis c’était le calme, c’était la paix. »

Tout ça, on ne nous l’apprend pas. Puis surtout quand on est en mode survie, les émotions, on n’a pas le temps de gérer ça, là. On est en mode survie. Il y a un lion qui court après nous, on n’est pas en train de gérer tout ce qui se passe sur le plan émotionnel. Fait que faites confiance.

C’est ça : quand vous allez avoir l’impression que vous êtes plus sensible, que vous pleurez peut-être plus, que vous êtes plus intuitive aussi, vous allez capter plus rapidement les intentions des gens aussi. Peut-être qu’en ce moment tu te dis : « Ah, je capte tellement rapidement les incohérences. » Moi, je l’ai vu en dating. J’ai fait un mois sur les apps de rencontre, j’ai fait : « Oh, je ne suis plus capable, j’ai été saturée pour je pense les dix prochaines années de ma vie. »

Sentir tout de suite l’incohérence de : « Ah, les paroles ne matchent pas les actions », qu’avant c’était un pattern dans lequel je restais des mois. Là, en deux dates : « Ah non. OK, je sens l’incohérence, c’est pas là que je vais aller. Ah, ça ne me fait pas sentir bien dans mon corps. OK. » Puis prendre le temps, évidemment — parce qu’on a tous des blessures d’enfance — de se demander : « Est-ce que c’est ma blessure qui parle? » ou « OK, non, il y a une incohérence dans l’énergie. Il y a une incohérence entre comment il agit et qu’est-ce qu’il dit. »

Là, vous allez remarquer — et ça, je vous donne l’exemple du dating, mais c’est dans toutes vos relations — vous allez vraiment devenir allergique à la dissonance. C’est comme : no bullshit.

Donc d’un point de vue plus spirituel, c’est vraiment votre canal, votre canal en quelque sorte, qui s’ouvre. Donc on redevient un être sensé, mais au sens sacré du terme. On a tellement dit — puis souvent on va dire — qu’on a voulu dire aux femmes : « Vous êtes trop sensibles », puis on a voulu… ça, c’est le plus grand mensonge du patriarcat, le plus grand contrôle du patriarcat : « Vous êtes trop sensibles, vous êtes trop… » C’est notre super pouvoir.

On est connectées à nos émotions, on vit, puis on a un cycle menstruel aussi, qui amène toutes sortes de fluctuations hormonales, qui amène toutes sortes de fluctuations aussi à ce niveau-là.

Donc je trouve tellement que c’est magnifique d’avoir la chance de ressentir, vivre. Bon, des fois il y a des émotions pas cool, on s’entend, mais on a perdu cette sensibilité-là parce qu’on est tellement dans le faire, faire, faire, dans l’action, l’action, l’action, qu’on s’est déconnectées.

Puis cette sensibilité-là, cette intuition-là, même je devrais dire, on l’a tous. Puis je pense qu’on l’a tous à différents degrés parce qu’on la cultive à différents degrés. Fait que plus vous allez cultiver cet état de cette intuition-là, que vous allez vous reconnecter à votre nature profonde, à la nature aussi à l’extérieur, bien c’est sûr que là, il y a des choses qui ne feront plus de sens, puis vous allez détecter beaucoup plus rapidement ce qui n’est pas aligné avec vous.

Ça, c’est très commun : des choses que tu as faites depuis des années, tout à coup, tu n’as plus aucun intérêt pour ça. Comme ça ne résonne plus. Des gens aussi. Des gens que tu voyais, des amis que tu voyais toujours, puis tu es comme : « Aïe aïe, ça ne résonne tellement plus avec moi! » L’ami avec lequel tu avais l’habitude de faire du patinage, bien là tout à coup, c’est comme… ça ne te tente même plus d’entendre les potins des autres parce que tu es dans cette espèce de cocon.

Énergétiquement, bien justement, le cortex préfrontal va changer de priorité. Il reçoit moins de cortisol. Fait que là, tu vas commencer à devenir justement plus alignée pour tout ce qui fait du sens pour toi. Tu vas être plus intuitive, comme je le disais. Pour tout ce qui est en accord avec tes valeurs, tu vas être beaucoup plus consciente de tes valeurs puis de tout ce qui est authentique. Ce qui n’est plus authentique, tu vas être comme : « J’ai tellement plus de temps à perdre avec ça. Il faut que ce soit authentique. » Tu vas avoir un craving de vraie connexion. Et tu vas être beaucoup moins attirée par tout ce qui est hustle.

Je me souviens quand je suis sortie de ce mode de vie, ce mode de vie trop stressant de journaliste culturelle où j’étais partout, et j’ai eu un gros recalibrage à faire puis un gros changement identitaire aussi à faire parce que je m’étais toujours identifiée à ça. Et tout à coup, j’étais comme : « C’est quoi cette culture de hustle, de pousser puis toujours plus? » Puis ça m’écoeurait. J’ai eu une écoeurantite aiguë directement, là.

Les relations vides aussi… les relations qui se maintiennent parce qu’il n’y a pas vraiment… il n’y a rien qui vous unit, il n’y a pas de profondeur. Des conversations vides. Tout ce qui est distraction aussi. Fait que plutôt que d’être numb devant la télé, vous êtes comme : « J’ai envie de me nourrir, j’ai envie de lire un livre de croissance personnelle. » Vos conversations aussi avec les gens vont changer.

Donc d’un point de vue plus spirituel, plus quantique, tu quittes un peu une ancienne ligne temporelle qui t’a menée jusqu’où tu es, puis là tu as un changement d’identité qui amène à un changement vibratoire. Fait que tu passes comme à ton prochain palier. Fait que tu retires doucement les anciennes versions de toi, comme des pelures d’oignon, tu enlèves ça, puis là, tranquillement, ça te permet de t’élever.

Et le cinquième et non le moindre : j’ai vécu toute une nuit noire de l’âme. Je vous ai fait un épisode là-dessus. Donc tu vas avoir l’impression que ta vie, parfois, tombe en morceaux, que c’est le chaos total dans ta vie juste avant que tout se réaligne. Et tu sors d’un pattern de survie. Donc dans la survie, tu vas garder le statu quo. Même si t’es pas bien dans tes relations, t’es pas bien dans ton travail, t’es en mode survie. Tu vas garder ce statu quo-là. Mais quand tu sors du mode survie, t’es comme : « Aïe aïe, ok, mon travail fait plus aucun sens, je suis pas bien, j’ai un patron toxique, je suis pas bien là-dedans. Ok, je fais un saut dans le vide. Hey, ma relation, mon Dieu, je suis tellement pas alignée! »

Fait qu’il y a plein de choses, puis tu vas avoir l’impression, des fois, que c’est toi qui vas les provoquer. Comme je me souviens quand j’ai laissé aller ma job de copywriting ultra payante qui payait mes études, mais que j’étais plus capable, j’étais au bord du burn-out, et que j’ai laissé aller aussi en même temps ma relation. Je pleurais au téléphone avec mon amie puis j’ai dit en bon québécois : « J’ai l’impression que je viens de crisser ma vie là, mais je me fais tellement confiance que j’ai suivi mon cœur, j’ai suivi mon âme. Je sais que ça faisait plus aucun sens. Fait que je vais faire confiance qu’il y a vraiment du beau puis qu’il y a vraiment de la lumière de l’autre côté. »

Et je vous avoue que ça a vraiment pas été une année facile. Quand t’es dedans, je suis sortie, fait que c’est facile de dire ça. Mais d’honorer comment vous vous sentez, surtout d’aller chercher de l’aide psychologique dans ces moments-là. Mais souvent, on va avoir l’impression qu’il y a une série, une série noire vraiment qui arrive. Et tout ça va faire qu’à un moment donné…

Et tu vas avoir besoin de solitude dans tout ça pour intégrer un petit peu tout ça. Mais oui, des relations qui peuvent s’éclipser, des situations qui vont littéralement exploser. Il y a des routines qui ne font plus de sens pour toi. Et ça, c’est vraiment un recalibrage que tu fais. Et justement, vu que tu es en train de refaire tes circuits neuronaux pour une nouvelle dentelle, t’es comme : « Mais attends, la nouvelle version de moi, elle accepte plus ça. Elle accepte plus quelqu’un qui ne respecte pas ses limites. Elle accepte pas les mensonges. Elle accepte plus ci et ça. »

Et là, bien c’est ça : j’aime ça penser que l’univers va retirer ce qui peut pas te suivre dans ta prochaine expansion, dans ton ascension. Du coup, c’est pas toujours le fun. Pis des fois aussi, l’univers veut t’amener là où toi, tu veux pas aller.

Donc je me souviens, je disais : « Hey, moi, je veux plus travailler en studio pis je veux plus travailler pour les rêves des autres, je veux travailler sur mon studio, mon entreprise, Namasté & Coco Latté. » Pis tabarouette, j’étais dans le hustle l’année dernière. Bâtir, bâtir, bâtir. Puis j’étais : « Voyons, il n’y a rien qui débloque, là. » J’étais découragée, puis je pleurais, j’étais : « Pourquoi? Je fais tout ce qu’il faut. »

Et à un moment donné, c’est mon naturophathe qui connaissait Jerry Blackburn, puis qui m’a dit : « Marie, pourquoi tu ne vas pas travailler en studio? Tu vas faire ta clientèle, tu vas voir des gens et tout. » Puis je me suis dit : « OK. » Je vais te mettre en contact avec. Fait que finalement, je me mets en contact, je parle avec, je parle aussi avec Éli. Puis j’ai eu comme un coup de cœur pour l’équipe, j’ai eu un coup de cœur pour toutes les belles personnes. J’ai vraiment trouvé ma tribe et j’ai tellement du plaisir à enseigner.

Il y a tellement une belle clientèle que je me dis : « Wow! Je serais passée à côté de tout ça juste parce que j’étais stubborn de : non, ça va fonctionner! » Mais à un moment donné, si la porte n’ouvre pas, il faut que tu essaies une autre porte. Ça ne donne rien de varger dans la porte en bon québécois. Essaie une nouvelle porte!

Alors, c’est ce que j’ai fait. Je me dis : « Mon Dieu, merci la vie! Ça m’a pris du temps à comprendre, mais merci la vie! »

Donc fais confiance — pis c’est dur de faire confiance quand on est dedans. Mais en fait, je dirais, la chose la plus importante à cultiver, c’est de la confiance en toi. Parce que tu vas prendre des décisions quand t’arrives à ta prochaine expansion, ton prochain palier vibratoire — pis appelle ça expansion si ça résonne plus pour toi. Mais quand t’arrives à ta prochaine expansion, il y a plein de choses qui résonneront plus avec toi, qui seront plus là.

Faut que t’aies bâti la confiance en toi. Faut que tu dises… parce que les gens autour de toi… moi les gens me disaient : « Mais voyons, pourquoi tu laisses aller cette job-là? » Ma mère, la première : « Pourquoi tu laisses aller ça? Ça n’a pas de sens, là. » Puis elle me contaminait un petit peu avec sa peur du monde, puis elle a grandi là-dedans et tout. Puis j’étais : « Non, je me fais confiance, je tiens le cap. » Bon, ça s’est pas passé comme je le voulais, puis maman était comme : « Pas trop souvent des stress comme ça. » Je disais : « Oui, maman, j’ai compris », parce que ma mère m’a aidée financièrement l’année dernière.

Mais j’ai tellement appris, fois mille, que si j’étais restée dans mon confort à me dire : « Ben oui, je vais continuer avec une job qui est en train de me rendre au bord du burn-out… » peut-être que je me serais rendue au burn-out puis j’aurais pas été capable de finir l’année en ostéopathie avec ma cohorte parce que j’étais tellement vidée. Puis il y avait aussi, tu sais, ma relation de couple qui me supportait pas du tout dans tout ça. Fait que j’ai décidé de tout laisser aller, puis j’ai fait : « OK, je lâche tout. »

À quelque part, je me ferme les yeux puis j’espère que tout va bien aller. Mais c’était quand même calculé, j’avais de l’argent de côté et tout. C’est juste que j’avais pas planifié que l’univers aurait en banque beaucoup d’épreuves pour moi. Beaucoup d’épreuves en un an. Mais à quelque part, si j’avais pas fait tout ça… mais j’avais tellement confiance en moi, puis je me suis dit : jusqu’à maintenant, j’ai jamais manqué de rien. Je ne me suis jamais déçue. Tous les choix que j’ai faits dans ma vie, je ne regrette aucun choix.

Parce que même si, des fois, je les juge, ces choix-là, je ne les regrette pas parce que je me dis : j’ai fait ces choix-là avec la version que j’étais à ce moment-là, avec l’identité que j’avais à ce moment-là. Aujourd’hui, ben oui, je ferais des choix complètement différents. Des fois, j’ai dix ans de plus, tu sais… je regarde la petite fille du passé, puis des fois, quand je repense à des événements puis que le jugement monte, je me vois la prendre dans mes bras puis lui dire : c’est correct. T’étais là, à ce moment-là dans ta vie, t’avais ces outils-là, c’est correct.

Aujourd’hui, on ferait différemment, puis j’accepterais plus ça, mais c’est correct. Puis de le faire… tu te serres dans tes bras, c’est comme si tu serres ton enfant, tu serres ta fille par exemple. Et je trouve que c’est d’une puissance. Puis tu te dis : ben, je fais toujours du mieux que je peux avec les outils que j’ai. Puis je suis sûre qu’il y a une version future de moi qui, en ce moment, va me regarder puis va dire : « Petite fille, viens ici. Viens ici, je vais te consoler! » Et c’est ça, la beauté de la vie.

Puis c’est pas facile quand on est dedans. Si vous vivez une série noire, je vous le répète : allez chercher de l’aide. Je suis allée en chercher l’année passée parce que je voyais plus clair dans ma noirceur. Super important de le faire. Puis après ça, d’avoir confiance même dans la noirceur que j’avance à tâtons. Il fait noir. Je sais pas quand va être la lumière au bout du tunnel, mais je sais qu’elle va être là. Je sais pas quand, mais je le sais. Et quand on traverse la vie avec cette espèce de certitude…

Ça rend les épreuves — je ne veux pas dire un peu plus faciles, parce qu’une épreuve, quand t’es dedans, c’est jamais facile — mais on dirait que tu la traverses de manière un petit peu plus sereine, si je peux dire, avec moins de dégâts, si on veut. J’essaie de trouver les termes justes. Puis après, ça, c’est mon modèle du monde. Peut-être que vous avez d’autres outils sous la main, mais d’accueillir les émotions qui émergent dans tout ça, d’aller vous chercher de l’aide au besoin pour vous supporter à travers tout ça, puis de faire confiance que de l’autre côté, il y a une super grande expansion. Et c’est ma mère qui m’a fait réaliser ça récemment parce que là, justement, j’ai une autre expansion. Et je me disais : j’ai l’impression qu’il y a des choses qui ne résonnent plus. Je fais du ménage. Puis en même temps, j’ai eu de la fatigue, mais toutes mes prises de sang étaient belles, il n’y avait rien à signaler. J’étais comme : ok, j’ai une petite montée vibratoire. Puis j’ai décidé volontairement de prendre un peu de recul, bloquer plus de plages horaires pour moi, me déposer et tout, que ça souffle un petit peu plus dans mon horaire. Puis ma mère disait toujours, elle disait : « Marie… » Puis là, c’est la première fois de ma vie que je ne stressais même pas. Aucun stress financier. Puis le mois dernier, en travaillant moins, j’ai eu autant de revenus. Fait que je me suis dit : « What? » Je me tapais deux fois plus de travail pour le même revenu.

OK, bon, il faut comprendre qu’il y a eu beaucoup de travail en amont pour en arriver là. Mais ma mère m’a dit : « À chaque fois que tu as des périodes d’accalmie, après ça, tu as quelque chose d’extraordinaire qui t’amène vraiment plus haut. » Et dans ma vie professionnelle, dans ma vie amoureuse, ça a toujours été là. Par exemple, justement, j’avais un échec amoureux, puis là, bon, j’avais un petit creux, puis là j’étais comme : voyons, le travail ne marchait pas… puis tout à coup, pam! un contrat de rêve arrivait puis j’étais : « Hein? C’est comme si l’univers m’envoyait un baume! »

Et d’autres fois aussi, des phases vraiment creuses de travail, puis ma mère disait : tu as besoin de ce repos-là, tu vas voir, ça va… Puis au début, j’étais comme : oui, je le sais, mais je ne le croyais pas vraiment, je ne le vivais pas, c’était pas intégré en moi. Puis là, c’est tellement intégré en moi que chaque fois qu’il y a une période de calme, je dis : « Merci l’univers, tu me prépares pour mon prochain palier, je vais me reposer dans tout ça. » J’ai passé un week-end de cocooning, juste à lire pour le plaisir — pas lire parce que je suis dans les études pour apprendre quelque chose — juste lire pour le plaisir. Je suis allée marcher en nature, j’ai parlé avec des amis, juste… être. Je n’étais pas en train de penser à mon prochain lancement ou quoi que ce soit. Je suis juste dans l’être. J’ai fait : « Aïe aïe. C’est la première fois de ma vie que j’ai une accalmie et que je l’accueille comme ça. Et je sais que ce qui m’attend de l’autre côté, ça va être extraordinaire. »

Et la façon dont tu traverses aussi cette accalmie-là, bien ça va te préparer. Si tu la traverses en étant stressée, tu vas arriver à ton projet ou quoi que ce soit — ce qui t’attend de l’autre côté — un petit peu plus fatiguée, tandis que si tu le prends comme : « OK, je fais confiance que la vie arrive pour moi, pas contre moi… et pouf! » Quand t’arrives à ton prochain palier, bien là, tu as toute la belle énergie, puis tu fais juste récolter cette énergie-là.

Fait que je vous l’avoue, c’est vraiment un travail de recadrage au niveau de ton mental, de reprogrammation. C’est pour ça que je suis une fan de la PNL. Mais je veux juste que vous sachiez : si vous êtes en train de vivre cette phase-là, vous n’êtes pas en train de régresser. Ton corps n’est pas en train de te lâcher, ton corps ne travaille pas contre toi. Au contraire, ton corps, il sait exactement ce qu’il fait.

Il veut te pousser à ralentir la cadence, à intégrer, pour que justement tu sois top shape pour ta prochaine expansion. Alors tu me laisseras savoir si tu vis une période comme ça en ce moment. Si t’as l’impression des fois que ta vie ne fait pas trop de sens, mais tu sais vraiment que tu es en train d’upgrader et que ton système nerveux est en train de se recalibrer aussi avec cette nouvelle fréquence. Des fois, il y a une identité qui se réécrit. Alors, faites confiance au processus.

Je sais que c’est facile à dire, mais vraiment apprenez à faire confiance. Si vous avez de la difficulté à faire confiance dans le processus, faites-vous au moins confiance. Développez cette confiance-là, parce que jusqu’à maintenant, vous avez pris les meilleures décisions que vous pouviez avec les outils que vous aviez sous la main. Alors, sur ce, on se retrouve la semaine prochaine pour un autre épisode.