Lorsque j’ai débuté la diète paléo, mes déjeuners se résumaient souvent à une omelette ou des oeufs brouillés au saumon fumé. Heureusement depuis, j’ai appris à jazzer mes matins, notamment avec ces parfaits aux bananes.
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Yin yoga pour vaincre l’insomnie
Non, les insomniaques ne s’amusent pas du tout! J’étais jadis de ces personnes ultra stressées qui n’arrivaient pas à s’endormir. C’est d’ailleurs pourquoi je vous propose une routine de yin yoga pour vaincre l’insomnie.
Recette | Granola paléo à la citrouille
Si vous ne l’avez pas encore compris à ce stade-ci, j’adore la citrouille… même dans mon granola! J’ai donc concocté un savoureux granola d’automne à la citrouille. J’aime adapter ce type de recettes selon les saisons.
Recette | Beignes paléo à la citrouille épicée
Parfois, nos erreurs en cuisine deviennent de belles créations. C’est le cas de ces savoureux beignes paléo à la citrouille épicée avec glaçage au fromage à la crème vegan!
Recette | Coco latté à la citrouille épicée
J’attends toujours impatiemment le retour de l’automne. Pour la mode, qu’on portera les 8 prochains mois sans doute, mais aussi pour les recettes à base de citrouille, comme ce coco latté à la citrouille épicée.
Recette | Croustade aux pommes paléo
Un grand classique de mon enfance que la croustade aux pommes! Nous avions des pommiers à la maison, alors c’était cueillette directement dans la cour. Alors je me devais de concevoir une recette de croustade aux pommes paléo.
