Mon combat contre la maladie
Dans cet épisode du Coco Latté Talk, je partage mes outils préférés pour réguler le système nerveux et retrouver un équilibre global. Que tu sois aux prises avec du stress chronique, ...
Prête à faire un RESET?
Dans cet épisode de Coco Latté Talk, je t’invite à réfléchir à un concept puissant : choisir son difficile. Reprendre le contrôle de sa santé et de son bien-être demande des ...
Mes 5 grandes leçons de 2024
2024 a été une année marquante pour moi. Une année de défis, de réflexions profondes et d’immenses évolutions. Chaque étape m’a appris quelque chose sur moi-même, sur les autres et ...
Fêtes en célibataire: comment en tirer le meilleur
Les Fêtes approchent et, pour toi, elles riment peut-être avec solitude, surtout si tu es célibataire cette année. Mais être seule durant cette période peut aussi être une occasion précieuse ...
Le pouvoir de la gratitude avec Karine Ruel
Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de se perdre dans les obligations, les attentes sociales et les pressions externes. Pourtant, l’une des clés pour mener une ...
Vendredi Zen: les meilleures aubaines yoga & Pilates
Chez Namasté & Coco Latté, on prône le mouvement conscient, soit adapté à ton énergie du moment. Parce qu’ils sont à faible impact mais qu’ils amènent de grands résultats, le ...
