Mes 5 grandes leçons de 2024
2024 a été une année marquante pour moi. Une année de défis, de réflexions profondes et d’immenses évolutions. Chaque étape m’a appris quelque chose sur moi-même, sur les autres et ...
Vendredi Zen: les meilleures aubaines beauté
Chez Namasté & Coco Latté, on croit que la beauté vient de l’intérieur, à commencer par un mindset et un système digestifs sains. Mais il n’y a aucun mal à ...
Vendredi Zen: les meilleures aubaines bien-être & neurohacking
Chez Namasté & Coco Latté, on prône le bien-être et la régulation du système nerveux, à travers notamment le neurohacking. Voici quelques outils indispensables dénichés à rabais dans le cadre ...
L’importance de la connexion à soi
Dans notre quotidien trépidant, il est facile de perdre le lien avec soi-même, d’ignorer ses besoins et d’évoluer en mode « pilote automatique ». Pourtant, te reconnecter à toi-même est ...
Comment j’arrive à tout faire?
Je suis en train de rédiger mon projet de recherche en ostéopathie. J’ai mon bureau d’ostéopathie et de naturopathie. J’ai un studio virtuel de yoga, Pilates et bien-être, Namasté & ...
Ce que j’aurais aimé savoir quand j’ai été diagnostiquée avec l’intestin irritable
En 2015, après des années à vivre avec des troubles digestifs, j’ai été diagnostiquée avec le syndrome de l’intestin irritable. Mon gastro-entérologue m’a référée à une nutritionniste, m’a prescrit des ...
