Qu'est-ce que la naturopathie?
Le corps cherche constamment à trouver l’homéostasie, cet état d’équilibre dynamique. De nombreux éléments, comme le stress et les habitudes de vie, peuvent toutefois perturber cet état. Le manque de vitalité et l’inconfort peuvent alors s’installer. Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), la naturopathie constitue une approche holistique axée sur la prévention qui vise à soutenir l’homéostasie dans le corps en prenant en considération tous les aspects de la personne.
Prête à retrouver la vitalité?
En quoi la naturopathie peut t'aider?
- Elle favorise les processus naturels d’autorégulation et de détoxification du corps, ce qui lui permet de trouver l’équilibre.
- Elle aide à une saine gestion du cortisol qui, chroniquement élevé, peut encourager le stockage des gras, l’inflammation systémique et les inconforts chroniques.
- Elle aide à prévenir les déséquilibres hormonaux, la dysbiose intestinale et les inconforts digestifs.
- Elle encourage les saines habitudes de vie (hygiène de sommeil, mindset positif, saine alimentation, etc.).
- Elle soutient la remise en forme et un haut niveau d’énergie.
Encourage les processus d'autorégulation de ton corps!
Mon approche
La régulation du système nerveux est au coeur de mon approche. Selon les données les plus récentes, un système nerveux dérégulé serait en cause dans nombres d’inconforts, des déséquilibres hormonaux aux inconforts digestifs, en passant par la prise de poids et la fatigue chronique.
Ainsi, l’hypothèse consensuelle quant au syndrome de l’intestin irritable penche vers une dérégulation de l’axe nerveux central, qui entraîne une dérégulation de l’axe cerveau-intestin.
L’ostéopathie, le biohacking, le neurohacking, le yoga et le Pilates comptent parmi mes nombreux outils pour soutenir les fonctions d’autorégulation du corps et du système nerveux.
Une approche holistique qui donne des résulats durables!
Si ton focus est la digestion
Programme Digest & Glow
En solo-
Programme virtuel sur 4 semaines
-
2 mois gratuits au studio virtuel
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À ton rythme, quand bon te semble.
Non admissible à des reçus d'assurance
Programme Digest & Glow
Accompagnée-
Programme virtuel sur 4 semaines
-
2 consultations en naturopathie
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2 mois gratuits au studio virtuel
Admissible à des reçus d'assurance
Si ton focus est la régulation du système nerveux
Programme Align & Glow
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Séances à la carte
Tu préfères du soutien sporadique? Tu peux également booker des séances virtuelles quand bon te semble.
Membre de l’ANPQ, j’émets des reçus d’assurance en naturopathie.
Mon parcours pour retrouver la vitalité
Salut beauté! Moi, c’est Marie-France Pellerin (mais tout le monde m’appelle MF).
Il y a plus de 10 ans, je cumulais les diagnostics: maladie de Hashimoto, de l’intestin irritable et du syndrome des ovaires polykystiques,
Ballonnements, crampes abominables, diarrhée, fatigue chronique, cerveau dans le brouillard, prise de poids malgré l’entraînement intense, déprime sévère, règles anarchiques: c’était maintenant mon quotidien.
Si seulement j’avais su que mon entraînement, mal adapté, ainsi que mon mode de vie hautement stressant nuisaient à ma santé…
Dans un désir de mieux vivre avec les défis de mon corps, j’ai étudié la naturopathie, l’ostéopathie, le yoga, le Pilates, la pleine conscience et la PNL, entre autres. J’ai passé près d’une décennie à rebâtir ma santé et ma vitalité.
J’aide aujourd’hui les femmes à réguler leur système nerveux, optimiser leur digestion et retrouver la forme ainsi que la vitalité de façon durable. Mon approche prend en charge l’être humain dans sa globalité.
Se reconnecter à soi pour plus de vitalité!
TÉMOIGNAGES
Le naturopathe n’est pas médecin. Je ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Je ne corrige pas non plus de déficience de santé. Je t’invite toujours à d’abord consulter ton médecin. Lui seul pourra poser le juste diagnostic et te référer vers le bon professionnel de la santé.
