Janvier est le mois des résolutions par excellence. La motivation semble revenir comme par magie… du moins sur papier! Peut-être d’ailleurs as-tu au sommet de tes objectifs la remise en forme. Pour t’aider à démarrer l’année du bon pied, je te propose un défi 14 jours de yoga au studio virtuel.
Chaque jour, une nouvelle routine de yoga d’entre 15 et 30 minutes te sera offerte. Je souhaite t’aider à bouger en accord avec ton corps, en le challengeant doucement dans le respect de ses limites.
En guise de motivation, de beaux prix seront offerts parmi toutes les participantes. (Note que le concours est ouvert aux Canadiens seulement.) Tu auras la chance de découvrir de belles marques d’ici qui ont à coeur le bien-être.
Souple, pas souple, je m’inscris!
J’ai à coeur de démocratiser le yoga. Je ne sais combien de fois des gens m’ont confié ne pas pratiquer le yoga par manque de souplesse. Or, c’est exactement pour gagner en flexibilité, tant physique que mentale, qu’on déroule son tapis. Le yoga permet aussi de gagner en force. Un muscle en santé se veut à la fois fort et souple.
Si tu es déjà une abonnée VIP, le défi est inclus dans ton forfait. Si tu n’es pas membre VIP, j’ai tout de même un chouette rabais pour toi jusqu’au 27 décembre, comme tu fais partie des fidèles de la communauté Namasté & Coco Latté: avec le code DEFI50, obtiens 50% de rabais sur le défi. Réserve vite ta place!
Très hâte de débuter 2022 en force avec toi. J’en profite pour te souhaiter un merveilleux temps des Fêtes, rempli d’amour, de bonheur et de douceur.
On se retrouve en grande forme le 15 janvier pour ce merveilleux défi de 14 jours de yoga. Mets déjà à ton agenda ces dates avec toi-même, soit la personne la plus importante dans ta vie.
Namasté!
♥ MF
Nouveau au studio!
Vinyasa | 10 minutes pour se dérouiller
Cette courte routine de yoga vinyasa de 10 minutes est parfaite pour dérouiller tout le corps.
Vinyasa | Flexions latérales et abdos
Cette séance de yoga vinyasa d’une heure est axée sur les flexions latérales et les abdos.
Obtiens 10$ de rabais sur les abonnements Namasté VIP et Namasté Flow avec le code COCO10. Ton investissement sur ton bien-être physique et mental est donc de 1$ par jour. Hâte de te retrouver au studio!
Namasté VIP
49$/mois
Ce forfait mensuel te donne accès à tout le contenu offert au studio virtuel: ateliers, défis, séances de yoga (live, pré-enregistrées et YouTube), Coco Latté Talk et communauté Namasté & Coco Latté. Du nouveau contenu est ajouté à chaque semaine.
Namasté Flow
29$/mois
Ce forfait mensuel te donne accès aux séances de yoga pré-enregistrées et YouTube sans publicité ainsi qu’à la communauté Namasté & Coco Latté. Du nouveau contenu est ajouté à chaque semaine.
YouTube Zen
15$/mois
Supporte la chaîne YouTube avec ce forfait mensuel, qui te donne accès à toutes les vidéos YouTube sans publicité ainsi qu’à la communauté Namasté & Coco Latté. En prime, tu as accès à des extras, tels que des séances de yoga, des défis ou des tutoriels.
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