
The quality of your breath is the quality of your life.
— Gurmukh Kaur Khalsa

Imagine…
- te réveiller avec plus de vitalité, excitée de sauter sur ton tapis.
- avoir une meilleure résilience face au stress.
- te sentir plus alignée et plus connectée à ton corps.
- gagner en force et en flexibilité.
- avoir enfin réussi à adopter de saines habitudes de vie durables.
- tomber en amour avec le reflet que te renvoie ton miroir.

Et si je te disais que le yoga peut t’aider à régler tes problèmes?
Non pas par magie, mais en te permettant de plonger au coeur de toi, de faire taire tout autour pour découvrir que les solutions sont à l’intérieur de toi et qu’elles se dévoilent au juste moment, lorsque tu es prêt à les recevoir.

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Yoga
Vinyasa vivifiant, séance restaurative ou yin ressourçant: il y a du yoga pour tous les besoins et niveaux. De nouvelles routines sont ajoutées toutes les semaines.
Défis & ateliers
Envie d’amener plus loin ta pratique ou de simplement surmonter les petits et grands défis de ton corps? Les ateliers abordent différents thèmes et problématiques.
Coco Latté Talk
Le Coco Latté Talk met en vedette des expertes pour t’aider à vivre mieux au quotidien. En tant que naturothérapeute, je donne aussi de nombreux conseils pour vivre mieux.
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