The quality of your breath is the quality of your life.
— Gurmukh Kaur Khalsa
Imagine…
- te réveiller avec plus de vitalité, excitée de sauter sur ton tapis.
- avoir une meilleure résilience face au stress.
- te sentir plus alignée et plus connectée à ton corps.
- gagner en force et en flexibilité.
- avoir enfin réussi à adopter de saines habitudes de vie durables.
- tomber en amour avec le reflet que te renvoie ton miroir.
Et si je te disais que le yoga peut t’aider à régler tes problèmes?
Non pas par magie, mais en te permettant de plonger au coeur de toi, de faire taire tout autour pour découvrir que les solutions sont à l’intérieur de toi et qu’elles se dévoilent au juste moment, lorsque tu es prêt à les recevoir.
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Vinyasa vivifiant, séance restaurative ou yin ressourçant: il y a du yoga pour tous les besoins et niveaux. De nouvelles routines sont ajoutées toutes les semaines.
Défis & ateliers
Envie d’amener plus loin ta pratique ou de simplement surmonter les petits et grands défis de ton corps? Les ateliers abordent différents thèmes et problématiques.
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Le Coco Latté Talk met en vedette des expertes pour t’aider à vivre mieux au quotidien. En tant que naturothérapeute, je donne aussi de nombreux conseils pour vivre mieux.
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