Cours de yoga & Pilates privés

Améliorez votre pratique!

Professeure de yoga et de Pilates, naturopathe et finissante en ostéopathie, je ne cesse de m’émerveiller devant la complexité du corps humain. Une intelligence en soi. À travers le yin, le vinyasa, le restauratif et le Pilates (au sol et sur reformer), en combinant mouvement et respiration, je souhaite vous aider à vous réconcilier avec votre corps, à décoder son langage. Amenez votre pratique à un autre niveau!

Services offerts:

  • Cours de Pilates privés sur reformer
  • Gestion du stress et de l’anxiété à travers le yoga
  • Améliorer votre pratique personnelle
  • Bâtir force et endurance
  • Cours en entreprise

Les cours sont offerts dans mon studio privé (sur la Rive-Sud de Montréal), à vos bureaux ou encore virtuellement via Vidéoconférence.

Rendez-vous

Services offerts

Cours de yoga & Pilates privés

Une heure de coaching sur reformer ou au sol dans mon studio de Longueuil ou via Zoom.
  • 100 $/heure
    • Gestion du stress
    • Adapter sa pratique à sa condition physique
    • Remise en forme
    • Améliorer sa pratique au sol ou sur reformer
    Rendez-vous

    Création de contenu lifestyle

    Je fais rayonner votre marque sur mes plateformes ou sur les vôtres.
  • Forfaits
    • Photos, vidéos, UGC
    • Articles
    • Création de recettes
    • Création de routines de yoga & Pilates
    Contact

    Cours de yoga & Pilates en entreprise

    J’offre des cours directement dans vos bureaux ou via Zoom.
  • Forfaits
    • Gestion du stress des employés
    • Améliorer le focus et la productivité
    • Méditation au travail
    Contact

    Naturopathie & Ostéopathie

    Je vous aide à optimiser votre vitalité.
  • Forfaits
    • Saines habitudes de vie
    • Ostéopathie
    • Gestion du stress
    Rendez-vous

    Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout programme d’exercices.