Améliorez votre pratique!

Professeure de yoga et de Pilates, naturopathe et finissante en ostéopathie, je ne cesse de m’émerveiller devant la complexité du corps humain. Une intelligence en soi. À travers le yin, le vinyasa, le restauratif et le Pilates (au sol et sur reformer), en combinant mouvement et respiration, je souhaite vous aider à vous réconcilier avec votre corps, à décoder son langage. Amenez votre pratique à un autre niveau!

Services offerts:

  • Cours de Pilates privés sur reformer
  • Gestion du stress et de l’anxiété à travers le yoga
  • Améliorer votre pratique personnelle
  • Bâtir force et endurance
  • Cours en entreprise

Les cours sont offerts dans mon studio privé (sur la Rive-Sud de Montréal), à vos bureaux ou encore virtuellement via Vidéoconférence.

Rendez-vous

Services offerts

Cours de yoga & Pilates privés

Une heure de coaching sur reformer ou au sol dans mon studio de Longueuil ou via Zoom.
  • 100 $/heure
    • Gestion du stress
    • Adapter sa pratique à sa condition physique
    • Remise en forme
    • Améliorer sa pratique au sol ou sur reformer
    Rendez-vous

    Création de contenu lifestyle

    Je fais rayonner votre marque sur mes plateformes ou sur les vôtres.
  • Forfaits
    • Photos, vidéos, UGC
    • Articles
    • Création de recettes
    • Création de routines de yoga & Pilates
    Contact

    Cours de yoga & Pilates en entreprise

    J’offre des cours directement dans vos bureaux ou via Zoom.
  • Forfaits
    • Gestion du stress des employés
    • Améliorer le focus et la productivité
    • Méditation au travail
    Contact

    Naturopathie & Ostéopathie

    Je vous aide à optimiser votre vitalité.
  • Forfaits
    • Saines habitudes de vie
    • Ostéopathie
    • Gestion du stress
    Rendez-vous

    Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout programme d’exercices.