C’est le retour de la série Coco Latté Talk sur ma chaîne YouTube. J’en ai profité pour tester la nouvelle obsession TikTok: le café Dalgona. Il s’agit d’une mousse riche obtenue en fouettant du café … [Read more...] à proposRecette | Café Dalgona
Yoga en bas | 5 exercices à faire chaussettes aux pieds
J’ai presque toujours les extrémités congelées, mais ce n’est pas pour cette raison que je vous propose une vidéo de yoga en bas aujourd’hui! Ce sont en fait de chouettes accessoires pour travailler … [Read more...] à proposYoga en bas | 5 exercices à faire chaussettes aux pieds
Yoga pour renforcer les fessiers
Non, les fessiers n’ont pas qu’une fonction esthétique! Certes, on désire avoir de belles fesses, mais ce sont surtout des muscles importants pour plusieurs mouvements du quotidien. Je vous propose … [Read more...] à proposYoga pour renforcer les fessiers
Yoga pour renforcer les abdos
Oui, le yoga peut être très actif! Je vous en donne la preuve aujourd’hui avec cette séquence de yoga pour renforcer les abdos. Parce qu’un ventre plat et un dos en santé, ça commence d’abord par une … [Read more...] à proposYoga pour renforcer les abdos
Yin yoga pour soulager le stress et l’anxiété
Quelque chose se répand encore plus rapidement que le COVID-19 en ce moment: la « Coronanxiété ». Peur, insécurité, incertitude: difficile de ne pas céder à ces émotions de basse fréquence. … [Read more...] à proposYin yoga pour soulager le stress et l’anxiété
Yoga pour soulager l’intestin irritable
Lorsque j'ai été diagnostiquée avec l'intestin irritable en 2015, je me suis immédiatement tournée vers le yoga, que j'avais délaissé au profit de l'entraînement fitness. La discipline m'ayant … [Read more...] à proposYoga pour soulager l’intestin irritable
