RETRAITE VIRTUELLE
30 jours pour réguler ton système nerveux, te connecter à ton futur soi et cultiver l’état intérieur propice à la manifestation de tes aspirations.
RÉGULATION · VISUALISATION · EXPANSION · ABONDANCE · ALIGNEMENT · RÉGULATION · VISUALISATION · EXPANSION · ABONDANCE · ALIGNEMENT
Cette retraite virtuelle de 30 jours t’invite à explorer le pouvoir de la régulation du système nerveux, de la visualisation et de la méditation neurosomatique pour te connecter à ton futur soi et cultiver un état intérieur propice à la manifestation de tes aspirations.
Au programme : une approche qui combine cohérence cardiaque, visualisation et pratique neurosomatique, pour t’aider à ralentir, à transformer ton dialogue intérieur et à incarner progressivement la femme que tu rêves de devenir.
Guidée par Marie-France Pellerin, ostéopathe et naturopathe, formée en yoga, Pilates et PNL, tu découvriras comment aligner ton corps, tes pensées et tes émotions avec la vie que tu souhaites créer.
Parce que manifester, ce n’est pas simplement souhaiter quelque chose. C’est apprendre à ressentir, dès aujourd’hui, les émotions de la vie que tu désires vivre.
→ Tu as de grandes aspirations, mais tu as parfois l’impression que ta vie actuelle ne reflète pas encore tout ton potentiel.
→ Tu sais ce que tu désires, mais entre tes obligations et le rythme du quotidien, tu remets souvent tes rêves à plus tard.
→ Tu as envie de sortir du pilote automatique et de commencer à créer ta vie avec plus d’intention.
→ Tu remarques que certaines pensées, croyances ou peurs te ramènent constamment vers les mêmes habitudes.
→ Tu rêves de te sentir plus alignée, confiante et libre de faire des choix qui te ressemblent vraiment.
→ Tu t’intéresses à la manifestation, à la visualisation et au pouvoir de ton esprit, mais tu aimerais aller au-delà des simples affirmations positives.
→ Tu sens qu’une nouvelle version de toi est prête à émerger. Une femme qui ne se contente plus d’imaginer sa vie de rêve, mais qui commence à l’incarner.
Lorsque ton système nerveux perçoit une menace, ton cerveau privilégie la protection, les habitudes familières et les réponses automatiques. Il devient alors plus difficile de prendre du recul, d’explorer de nouvelles possibilités et de faire des choix intentionnels.
C’est pourquoi cette retraite commence par le corps, avant même de passer à la visualisation.
1. Réguler ton système nerveux pour cultiver un sentiment de sécurité intérieure.
2. Apaiser le mental pour laisser davantage de place à la clarté et à l’intention.
3. Visualiser ton futur soi pour donner une direction à tes aspirations.
4. Cultiver les émotions que tu souhaites ressentir dans ta vie idéale.
5. Incarner progressivement cette nouvelle version de toi à travers des pratiques quotidiennes.
Et si tu cessais d’attendre que les circonstances changent pour commencer à vivre autrement?
Et si tu t’autorisais enfin à vivre ta
vie de rêve?
→ Tu te réveilles chaque matin avec le sentiment profond d’être exactement là où tu dois être, même si tout n’est pas encore parfait.
→ Tu ne passes plus tes journées à anticiper le pire. Tu commences à imaginer ce qui pourrait merveilleusement bien se passer.
→ Tu apprends à ressentir la joie, la confiance et l’abondance avant même que les circonstances extérieures changent.
→ Tu prends des décisions qui reflètent la femme que tu rêves de devenir, plutôt que celle que tes peurs t’ont habituée à être.
→ Tu t’autorises enfin à vouloir plus, sans culpabilité, sans avoir l’impression de devoir constamment mériter ton bonheur.
→ Tu crées de l’espace pour tes rêves, tes ambitions et tes désirs, plutôt que de simplement répondre aux exigences du quotidien.
→ Tu ne repousses plus ton bonheur à « quand j’aurai… » ou « quand je serai… ». Tu commences à vivre dès maintenant les émotions de ta vie de rêve.
→ Et surtout, tu réalises que ta transformation ne commence pas lorsque ta vie change. Elle commence lorsque tu changes ta façon de te percevoir.
Et si tu consacrais les 30 prochains jours à devenir la femme que tu rêves d’être?
Pendant 30 jours, je t’invite à explorer le pouvoir de tes pensées, de tes émotions et de ton imagination à travers des pratiques de visualisation, de cohérence cardiaque et de manifestation consciente.
Quelques minutes par jour suffisent pour commencer à cultiver les émotions de la vie que tu désires, transformer ta perception de toi-même et poser les bases de ta prochaine transformation.
Parce que ta vie de rêve ne commence pas demain. Elle commence en toi, aujourd’hui.
Si tu te dis :
J’en ai assez d’attendre que les circonstances soient parfaites pour commencer à vivre la vie que je désire.
Je veux arrêter de laisser mes peurs et mes anciennes croyances décider de ce qui est possible pour moi.
Je suis prête à devenir la femme que je rêve d’être et à créer une vie qui me ressemble vraiment.
Je veux apprendre à cultiver la confiance, la joie et l’abondance dès maintenant, plutôt que d’attendre qu’elles arrivent de l’extérieur.
→ 30 jours pour manifester ta vie de rêve, à travers une expérience immersive conçue pour t’aider à cultiver les pensées, les émotions et les habitudes de la femme que tu souhaites devenir.
→ Des pratiques quotidiennes de manifestation et de visualisation pour apprendre à ressentir dès maintenant les émotions de la vie que tu désires créer.
→ Un exercice de cohérence cardiaque pour favoriser un état de calme, de présence et de réceptivité avant tes visualisations.
→ Des réflexions guidées et des exercices d’introspection pour explorer tes croyances, clarifier tes intentions et commencer à transformer ta perception de toi-même.
→ Une approche qui unit neurosomatique, régulation du système nerveux et manifestation consciente, pour explorer le lien entre tes pensées, tes émotions et tes comportements.
→ Un espace privé pour connecter avec d’autres femmes qui veulent manifester leur vie de rêve.
DEUX FAÇONS DE VIVRE L'EXPÉRIENCE
30 jours pour te reconnecter à tes désirs, cultiver les émotions de la vie que tu souhaites créer et commencer à incarner cette nouvelle version de toi-même.
Salut beauté! Moi, c’est Marie-France Pellerin (mais tout le monde m’appelle MF).
Depuis toute petite, je manifeste sans même le savoir. J’ai rêvé de fouler les tapis rouges. Quelques années plus tard, je me retrouvais à interviewer des célébrités dans le cadre de ma carrière de journaliste.
J’ai rêvé de voyages extraordinaires. Un jour, je me suis retrouvée dans une villa privée, avec une piscine à débordement surplombant la mer, lors d’un voyage de presse.
J’ai rêvé d’un appartement lumineux, chaleureux, dans lequel je me sentirais profondément bien. Aujourd’hui, c’est chez moi.
J’ai aussi rêvé de me réinventer professionnellement, de créer ma propre entreprise et de rassembler une communauté de femmes autour du mieux-être. Et c’est ainsi qu’est née Maison N&CL.
Est-ce que tout s’est toujours déroulé comme je l’avais imaginé? Absolument pas.
La vie m’a aussi réservé son lot d’épreuves, de détours et de remises en question. Mais avec les années, j’ai compris que manifester, ce n’est pas simplement souhaiter que les choses arrivent. C’est apprendre à incarner, dès aujourd’hui, la personne que l’on aspire à devenir.
C’est cette philosophie, à la rencontre de la neuroscience, de la régulation du système nerveux et de la pleine conscience, que j’ai envie de partager avec toi pendant ces 30 jours.
La retraite se déroule sur 30 jours, dès le 1er novembre 2026. Un workbook, une séance de cohérence cardiaque, la création de la bande-annonce de ta vie de rêve et une méditation guidée pour réguler les centres neurosomatiques te seront offertes. Note que si tu n’es pas membre chez Maison N&CL, tu auras accès à la retraite pendant 14 jours seulement.
Aucun remboursement n’est émis pour les cours, événements et programmes en ligne.
Cette retraite virtuelle est à visée éducative seulement. Je ne suis pas médecin, ni psychologue. Je ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Je ne corrige pas non plus de déficience de santé, qu’elle soit mentale ou physique. Je t’invite toujours à d’abord consulter ton médecin pour tout problème de santé. Lui seul pourra poser le juste diagnostic et déterminer le traitement requis.
En tant qu’ostéopathe, naturopathe et journaliste, je mise sur des outils d’optimisation et de prévention qui t’aideront à réguler ton système nerveux et retrouver ta vitalité.
Si tu éprouves de la détresse psychologique, appelle immédiatement Info-Social 811.
Chaque parcours est unique, et la manifestation n’est pas une formule magique qui garantit des résultats précis.
Au fil de ces 30 jours, tu apprendras à clarifier tes intentions, à reconnaître les pensées et les croyances qui te limitent et, surtout, à cultiver les émotions que tu souhaites ressentir dans ta vie.
Grâce à des pratiques de visualisation, de cohérence cardiaque et de pleine conscience, tu développeras des outils concrets pour aligner davantage tes pensées, tes émotions et tes actions avec la vie que tu désires créer.
L’objectif? Ne plus attendre que les circonstances extérieures changent pour commencer à te sentir alignée, confiante et épanouie.
Parce que manifester ta vie de rêve, c’est aussi apprendre à la ressentir dès aujourd’hui.
Absolument! Le montant prélevé en dollars canadiens sera directement converti dans ta devise sur ton mode de paiement.
Si tu es membre de Maison N&CL, tu as accès à la retraite gratuitement!
Si tu n’es pas membre, tu peux louer la retraite 2 semaines.
Non, aucun reçu en naturopathie ou en ostéopathie n’est offert pour les retraites virtuelles, puisqu’elles ne comportent pas d’accompagnement privé.
.. c’est peut-être parce qu’au fond de toi, tu sais que tu es prête pour quelque chose de plus grand.
Tu as des rêves, des envies, des projets. Une vision de la femme que tu aimerais devenir et de la vie que tu aimerais créer. Mais entre les obligations du quotidien, les doutes et cette petite voix qui te rappelle tout ce qui pourrait mal tourner, tu as peut-être pris l’habitude de remettre tes rêves à plus tard.
Et si, pendant les 30 prochains jours, tu choisissais de consacrer quelques minutes par jour à cette version de toi qui existe déjà dans ton imagination?
→ Celle qui avance avec confiance, même lorsqu’elle ne connaît pas encore toutes les réponses.
→ Celle qui ose rêver grand, sans se demander constamment si elle en demande trop.
→ Celle qui apprend à ressentir la joie, la gratitude et l’abondance avant même que tout soit réuni autour d’elle.
Je ne te promets pas que tout changera en 30 jours. Mais je t’invite à découvrir ce qui peut changer lorsque, chaque jour, tu choisis consciemment de nourrir une nouvelle vision de toi-même et de ton avenir.
Alors beauté, on commence?