Tu ne peux pas stresser ton corps vers le bien-être
On ne peut pas stresser notre corps vers le bien-être.Cette phrase a beaucoup résonné pour vous dans mon dernier Reel sur Instagram.On aborde souvent le bien-être comme une tâche sur ...
Finances en santé avec Émilie Charlebois
Les finances sont souvent une grande source de stress, surtout en cette période au haut taux d’inflation. Chez Namasté & Coco Latté, on propose des outils simples et efficaces pour ...
Sabotes-tu ta remise en forme?
Tu n’atteins pas tes objectifs de remise en forme? Peut-être fais-tu ces erreurs!Cette semaine sur le podcast Coco Latté Talk, je te dévoile les 3 erreurs que je vois le ...
On ne gère pas l’intestin irritable sans avoir d’abord fait ça!
En 2015, j’ai été diagnostiquée avec le syndrome de l’intestin irritable après des années de troubles digestifs. Mon médecin m’avait alors prescrit des médicaments et des probiotiques, en plus de ...
Mieux vivre avec l’hypersensibilité
Je suis une hypersensible empathique. Je l'ai découvert tard, dans la mi-trentaine. Plus jeune, on m'a si souvent dit que j'étais « trop sensible » que j'en suis venue à ...
J’ai 40 ans: leçons de vie apprises à travers la maladie
J'ai de la difficulté à y croire: mon podcast Coco Latté Talk voit enfin le jour... de mon 40e anniversaire! Je foulais les tapis rouges micro à la main, à ...