Mes neurohacks préférés pour mieux gérer le stress
Et si la clé pour sortir du stress chronique se trouvait dans ton corps, pas dans ta tête? Dans le dernier épisode du podcast, je te parle de ces neurohacks ...
Réguler ton système nerveux pour manifester ta vie de rêve
Et si la clé pour transformer ta vie n’était pas dans l’acharnement, mais dans la douceur? Dans ce nouvel épisode du podcast Coco Latté Talk, j’explore la manière dont la ...
Qu’est-ce que la fatigue surrénale?
La fatigue surrénale est un concept naturopathique qui décrit un sentiment d’épuisement profond, souvent lié au stress chronique, sans aucune cause pathologique. Même si la médecine conventionnelle ne reconnaît pas ...
Comment j’ai transformé mon corps cet été
Cet été, j’ai vécu une transformation de 60 jours qui a changé ma vitalité, mon énergie et même ma relation avec mon corps. Dans ce nouvel épisode du Coco Latte ...
SOPK et système nerveux : comprendre le cercle vicieux
Dans le nouvel épisode du Coco Latté Talk, j’aborde le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Il est l’un des déséquilibres hormonaux les plus courants chez les femmes, touchant entre 6 ...
Comment réguler son système nerveux dans les épreuves?
Il existe des moments où la vie semble tout nous arracher pour mieux nous reconstruire. Dans cet épisode du Coco Latte Talk, j’ouvre mon cœur sur une période difficile qui ...