L’importance de la connexion à soi
Dans notre quotidien trépidant, il est facile de perdre le lien avec soi-même, d’ignorer ses besoins et d’évoluer en mode « pilote automatique ». Pourtant, te reconnecter à toi-même est ...
Atteindre la liberté financière au féminin avec Patricia Pluton
Qui ne rêve pas de liberté financière? L’argent nous permet d’investir sur soi, d’obtenir les biens désirés, de se loger, de se nourrir et même de réaliser ses rêves. Mais ...
Les effets du stress sur le sommeil
Dis-moi comment tu dors, et je te dirai ton niveau de stress!Le stress chronique peut perturber le sommeil, ce qui entraîne à son tour une perte d’énergie et de vitalité. ...
Faire autrement dans le milieu professionnel de la santé avec Lorianne Lacerte
Orthophoniste devenue coach d’affaires, Lorianne Lacerte était à la tête d’une importante clinique dans sa région en plus d’enchaîner les rendez-vous, tout en occupant également le rôle de maman à ...
5 Signes que ton système nerveux est peut-être dérégulé
On vit dans un monde hautement stressant. On passe d’ailleurs la majeure partie de nos journées dans le mode sympathique, soit le mode de survie, de fuite et de lutte ...
Gut feeling & axe cerveau-intestin
Au moment où ce podcast est publié, je suis en plein lancement de l’événement virtuel Gut Feeling, qui se déroulera les 29 et 31 octobre à midi. Si vous me suivez depuis ...