Mes 5 grandes leçons de 2024
2024 a été une année marquante pour moi. Une année de défis, de réflexions profondes et d’immenses évolutions. Chaque étape m’a appris quelque chose sur moi-même, sur les autres et ...
Fêtes en célibataire: comment en tirer le meilleur
Les Fêtes approchent et, pour toi, elles riment peut-être avec solitude, surtout si tu es célibataire cette année. Mais être seule durant cette période peut aussi être une occasion précieuse ...
Le pouvoir de la gratitude avec Karine Ruel
Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de se perdre dans les obligations, les attentes sociales et les pressions externes. Pourtant, l’une des clés pour mener une ...
Vendredi Zen: les meilleures aubaines yoga & Pilates
Chez Namasté & Coco Latté, on prône le mouvement conscient, soit adapté à ton énergie du moment. Parce qu’ils sont à faible impact mais qu’ils amènent de grands résultats, le ...
Vendredi Zen: les meilleures aubaines beauté
Chez Namasté & Coco Latté, on croit que la beauté vient de l’intérieur, à commencer par un mindset et un système digestifs sains. Mais il n’y a aucun mal à ...
Vendredi Zen: les meilleures aubaines bien-être & neurohacking
Chez Namasté & Coco Latté, on prône le bien-être et la régulation du système nerveux, à travers notamment le neurohacking. Voici quelques outils indispensables dénichés à rabais dans le cadre ...