Gut feeling & axe cerveau-intestin
Au moment où ce podcast est publié, je suis en plein lancement de l’événement virtuel Gut Feeling, qui se déroulera les 29 et 31 octobre à midi. Si vous me suivez depuis ...
On ne gère pas l’intestin irritable sans avoir d’abord fait ça!
En 2015, j’ai été diagnostiquée avec le syndrome de l’intestin irritable après des années de troubles digestifs. Mon médecin m’avait alors prescrit des médicaments et des probiotiques, en plus de ...
Ce que j’aurais aimé savoir quand j’ai été diagnostiquée avec l’intestin irritable
En 2015, après des années à vivre avec des troubles digestifs, j’ai été diagnostiquée avec le syndrome de l’intestin irritable. Mon gastro-entérologue m’a référée à une nutritionniste, m’a prescrit des ...
Séance de yoga restauratif pour soulager l’intestin irritable
Je me suis fait un cadeau l’an dernier, en pleine pandémie: une formation professorale en yoga restauratif. De toutes les formes de yoga, c’est définitivement celle qui m’a le plus ...
Routine de yoga pour soulager le côlon irritable
Je sais à quel point l’intestin irritable peut être un calvaire. Diagnostiquée en 2014, les symptômes étaient tels qu’au pire de la crise, il n’y avait dans mon frigo que ...
Yoga pour soulager l’intestin irritable
Lorsque j'ai été diagnostiquée avec l'intestin irritable en 2015, je me suis immédiatement tournée vers le yoga, que j'avais délaissé au profit de l'entraînement fitness. La discipline m'ayant grandement aidée ...
