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When roots are deep, there is no reason to fear th

When roots are deep, there is no reason to fear the wind. 🌳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je parviens maintenant à sourire face aux tempêtes. Parce que mes racines sont profondes. Parce que j’ai confiance en ma capacité à rebondir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Être enraciné, ça signifie aussi que la présence ou l’absence d’une personne ne vient en aucun cas troubler votre paix intérieure.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Et paradoxalement, enracinement rime tant avec liberté. La liberté d’explorer le monde des rêves tout en gardant les deux pieds sur terre. Laisser les idées germer pour ensuite les voir prendre racine.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Bon week-end! 🍃

“You often feel tired not because you’ve done

“You often feel tired not because you’ve done too much, but because you’ve done too little of what sparks a light in you.” — Alexander den Heijer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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La fatigue a été un grand maître spirituel pour moi. C’est d’ailleurs l’un des principaux symptômes de la maladie de Hashimoto. À quel point j’ai lutté, ragé contre cette fatigue.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je continuais malgré tout de pousser la machine, sous le prétexte que j’étais une « high achiever ». Parce que d’accepter la fatigue, ça voulait dire laisser la maladie gagner. 🙄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Puis je me suis assise dans un cours de yin, la forme de yoga à laquelle je résistais le plus. J’ai fait la sourde oreille à mon égo, pour écouter la voix de la fatigue.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je refusais de m’avouer que ma véritable place n’était pas dans la sphère mode/beauté. Je noyais ma spiritualité et mon désir d’aider les gens à se reconnecter à eux-mêmes à coup de mondanités.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Parce que mon égo avait toujours dicté la voie. Je croyais trouver dans ce boulot d’animatrice culturelle, puis de blogueuse mode, tout ce dont je croyais avoir manqué enfant: de l’amour, de l’argent, de la reconnaissance.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mais rien de tout ça ne peut se trouver à l’extérieur de soi. Je me suis plutôt trouvée un peu plus vide, à chaque tapis rouge. Un peu plus insatisfaite, car on ne gagne jamais lorsqu’on remet le pouvoir de son bonheur entre des mains externes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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J’enseigne maintenant 8 cours de yoga par semaine, j’entame des études en ostéopathie, je mène de front plusieurs projets et, surtout, je prends du temps pour recharger les batteries.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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L’intestin irritable est chose du passé, du moins la plupart du temps. J’ai compris que lorsque les symptômes reviennent, c’est la façon qu’a mon corps de me dire que je ne vis pas en alignement.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ne laissez pas un quotidien morose, une relation qui ne mène nulle part, un job que vous détestez éteindre petit à petit votre flamme. Apprenez à décoder les mots derrière les maux de votre corps. 💖

Tant pour mon corps que pour l’environnement, j’ai fait le choix de ne plus utiliser de produits contenant des ingrédients potentiellement dangereux pour la santé. 🍃
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Partenariat rémunéré Je suis d’ailleurs fière ambassadrice de la marque @attitude_living, qui propose des produits aux ingrédients rassurants. J’ai eu la chance de tester leur nouveau déodorant fait d’ingrédients naturels et sans aluminium.
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L’emballage est biodégradable et pour chaque produit vendu, Attitude plante un arbre. Le verdict? Un déo naturel super efficace qui ne me lâche pas en pleine séance de yoga chaud! 🤸🏾‍♀️
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Psitt! Obtenez 10% de rabais sur votre achat en ligne avec mon code MFP10. Essayez-le: vous encouragez une marque locale et vous faites un petit geste pour la planète. 🌎
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#deozerodechet #attitudeliving

“Life itself is a privilege. But to live life to

“Life itself is a privilege. But to live life to the fullest — well, that is a choice.” — Andy Andrews⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Le simple fait d’être en vie et de respirer est un immense privilège. Mais tant de gens choisissent de gaspiller leur quotidien dans des futilités.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Vivre plutôt que survivre. Avoir la foi plutôt que stresser face à un futur qu’on ne peut contrôler. Se bâtir un futur de rêve plutôt que de revivre sans cesse le passé.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Toutes nos pensées, nos gestes, nos actions au quotidien créent notre réalité. Si votre réalité ne vous convient pas, générez de nouvelles pensées et actions.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Comment s’annonce votre semaine? Dernier sprint de travail et d’études ici avant des semi-vacances! ☀️

Je donne, je donne et je donne, mais j’avoue que

Je donne, je donne et je donne, mais j’avoue que j’ai longtemps été une piètre «receveuse»! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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(English below.) Je n’arrivais même pas à accueillir un compliment. Je le retournais immédiatement à la personne ou je le tournais négativement: «Ce morceau, c’est un vieux truc de ma garde-robe.» 🤦🏽‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je disais oui à tout: un énième dossier dans ma pile déjà pleine? Oui! Une autre soirée à écouter une amie qui n’est jamais présente pour moi en retour? Oui! Oui encore et toujours, même quand j’avais envie de dire non. Ça me faisait sentir utile, aimée. J’avais juste oublier de m’aimer moi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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J’apprends à poser mes limites, car les gens qui prennent n’en posent que trop rarement. J’apprends à demander service, à lever la main lorsque j’ai besoin d’aide et surtout, j’apprends à dire non.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Certes, le ménage s’est fait autour de moi. Mais je réalise que j’ai aussi gagné le respect de bien des gens. La femme indépendante que je suis a dû apprivoiser cet art de recevoir, mais j’avoue être de plus en plus à l’aise dans ce nouveau rôle.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Vous savez recevoir?🙏🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
★ ★ ★ ★★⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The happiest people are the givers, not the takers. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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I’m a giver. I used to be a poor receiver. I had to learn to set limits, because takers rarely do.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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I’m learning to receive, to say thank you instead of returning the compliment. And I have to admit that I’m becoming more and more comfortable with the art of receiving. Are you a giver as well? 🙏🏼

Soyez le changement que vous voulez voir dans le m

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. 🤍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cette phrase résonne tant en moi, alors qu’il y a une lourdeur extraordinaire dans les médias en ce moment. Reflet d’une société malade, sous le joug de l’égo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Toujours plus de biens matériels, toujours plus d’efforts mis sur les apparences. Mais combien investissez-vous dans votre santé mentale, votre croissance personnelle, votre bien-être intérieur? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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L’être humain naît fondamentalement bon. Le racisme, l’abus et la violence ne sont pas innés; ces comportements sont acquis. J’aime croire que le pire monte à la surface pour qu’on fasse table rase. Et un changement de société, ça commence d’abord par un changement individuel.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je ne sais combien de fois on m’a dit que j’étais trop gentille et que je donnais trop, que c’est ce qui avait ouvert la porte à de l’abus de toutes sortes. Je ne sais aussi combien de fois on m’a dit que je travaillais trop sur moi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je n’y crois pas. Jamais je n’ai reçu autant d’amour et de gentillesse en retour. Jamais je n’ai été aussi heureuse. Jamais je n’ai été entourée d’aussi belles personnes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tout est contagieux, le bon comme le mauvais. Le cerveau apprend par mimétisme. Soyez la meilleure version de vous-même, et voyez soudainement tout votre univers se transformer autour. 🙏🏼✨

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