Passer au contenu principal
Skip to footer

Le studio de yoga virtuel est enfin ouvert. Joignez-vous à la belle communauté Namasté & Coco Latté! xo

Additional menu

Namaste & Coco Latte

Wellness, yoga et recettes paléo!

Accueil
Naturopathie
- Services
Yoga virtuel
Blog
Recettes
- Déjeuners
- Entrées
- Plats principaux
- Soupes
- Collations
- Desserts
- Boissons
Contact
- À propos
Studio virtuel

Boutique

5 résultats affichés

Classe de yoga Yin – 1 heure
$15.00 Ajouter au panier
Défi 5 jours de yoga
$40.00 Ajouter au panier
Duo d’ebooks | recettes saines et brunch gourmand
$8.00 Ajouter au panier
Ebook | 7 recettes paléo saines
$5.00 Ajouter au panier
Ebook de recettes | Mais d’abord… le brunch!
$5.00 Ajouter au panier

Envie de prendre votre santé en main?

Le studio de yoga virtuel est enfin ouvert!

Plus d'infos Je suis prête!

Footer

Accueil
Naturopathie
Mes coups de coeur
Recettes

Studio virtuel
Yoga virtuel
Services
À propos

Le thème en ce jour 5 du Défi Flow & Glow: foi e

Le thème en ce jour 5 du Défi Flow & Glow: foi et confiance. ✨
↠
Avoir la foi que la vie arriver pour nous, et non pas contre nous. Et avoir la confiance qu’on a en soi toutes les aptitudes nécessaires pour traverser les petits et grands défis du quotidien.

Le thème en ce jour 4 du Défi Flow & Glow: se re

Le thème en ce jour 4 du Défi Flow & Glow: se respecter.✨
↠
Sans vraiment le réaliser, on pose chaque jour de petits gestes d’irrespect envers soi. On dit oui quand on a envie de dire non. On pousse le corps à bout malgré la fatigue. On passe sous silence le manque de respect de quelqu’un envers nous.
↠
Or, le simple fait de s’arrêter, de prendre le temps de bouger son corps, de bien le nourrir et de lui accorder le juste repos est la plus grande forme de respect qu’on peut avoir envers soi.
🫶🏽

Le thème en ce jour 3 du Défi Flow & Glow: accue

Le thème en ce jour 3 du Défi Flow & Glow: accueillir.
↠
Accueillir ce qui est. Accueillir là où on en est. Accueillir là on en est son corps.
↠
La tâche n’est pas aisée, surtout lorsqu’on vit au quotidien avec la maladie, quelle qu’elle soit. Mais c’est dans l’acceptation de ce qui est que s’installe légèreté et fluidité. 🤍

Le thème en ce jour 2 du Défi Flow & Glow: se co

Le thème en ce jour 2 du Défi Flow & Glow: se connecter. ✨
↠
On vit dans une ère à la fois connectée et déconnectée. Le cellulaire au bout des doigts, les notifications à toute heure du jour ou de la nuit. Et pourtant, on est profondément déconnecté de soi.
↠
Prends quelques secondes pour poser les mains sur ton coeur et te demander: « Comment je vais? » Et laisse monter la réponse, sans le masque du monde extérieur. On peut mentir à tous, mais pas à soi. 🤍

C’est parti pour le Jour 1 du Défi Flow & Glow!

C’est parti pour le Jour 1 du Défi Flow & Glow! ✨
↠
Petite surprise: je vous ai concocté un planificateur quotidien pour vous aider à garder le cap. 💪🏽
↠
Le thème du jour est « moment présent ». On passe si souvent nos quotidiens entre le passé et le futur, ce qui génère stress et anxiété. À travers le yoga et la méditation, cette première journée vous aidera à vous ancrer dans le moment présent.
↠
Hâte de vous lire au studio! 🙏🏼🤍

Selon un récent sondage, un Québécois sur trois

Selon un récent sondage, un Québécois sur trois serait au bord du burnout. 🤯
Notre corps est fatigué parce que notre âme est fatiguée.
On a besoin de reconnecter avec la nature.
On a besoin de faire plus de ce qui nous rend heureux.
On a besoin de vivre au rythme des saisons.
On a besoin de cesser la glorification de la productivité.
On a besoin de multiplier les pauses.
On a besoin de plus de « je t’aime ».
On a besoin de plus de mouvement.
On a besoin de plus d’aliments frais et vivants.
On a besoin de moins de pollution, terrestre et mentale.
On a besoin de plus de calme.
On a besoin de reconnection avec son âme, son coeur.
On est collectivement surmené.
Mais soit tu es un acteur du changement, soit tu rejoues le sempiternel même rôle.
↠
Joins-toi au Défi Flow & Glow, qui débute demain! Yoga, méditation et saines habitudes de vie sont au programme pout t’aider à développer un mode de vie sain durable. 💪🏽

Social Page
Politique de vie privée
Conditions d’utilisation

© Copyright 2023 Namasté & Coco Latté | Site designed with ♥ by ADALAINE DESIGN