Pourquoi la restriction calorique ne fonctionne pas?
Tu fais tout comme il faut. Tu manges moins, tu t’entraînes plus, tu suis ton plan à la lettre... mais ...
J'aide les femmes
à réguler leur système nerveux et optimiser leur digestion
Ostéopathie, naturopathie, PNL, neurohacking, yoga, Pilates, pleine conscience: je te propose de nombreux outils pour t'aider à retrouver la forme et l'énergie d'accomplir tes rêves.
VUE ET ENTENDUE SUR
Rencontre MF
Fondatrice de
Namasté & Coco Latté
Namasté & Coco Latté est né d’une envie d’aider les femmes à retrouver leur vitalité. Yoga, Pilates, méditation, recettes, entrevues avec des expertes et coaching santé holistique: tout le contenu de la plateforme est conçu pour t’appuyer dans ton cheminement de bien-être.
Deviens la meilleure version de toi
Transforme tes défis en opportunité d'évolution
On ne peut pas stresser notre corps vers le bien-être et la vitalité.
RÉCEMMENT
SUR
le
JOURNAL
L’entraînement ne sert pas à perdre du poids
C’est une idée qui choque encore : l’entraînement, ça ne sert pas à perdre du poids. Et pourtant.Dans le dernier ...
Que ferait la future version de toi?
Transformer son identité n’a pas à être radical. Et si on l’envisageait comme un processus fluide, connecté à nos valeurs? Il ...
TÉMOIGNAGES
Je vais vraiment mieux. J'ai rarement des douleurs dans le bas du dos, mes intestins semblent fonctionner mieux, je dors bien et je ne suis plus enflée.
Annie Larocque
Meilleure digestion, moins de coup de fatigue, beaucoup moins de ballonnement. Motivation pour une routine de yoga par jour!
Lucie Villette
