Pilates, yoga et santé holistique!
Namasté & Coco Latté, c'est le fruit d'années de combat contre la maladie de Hashimoto et l'intestin irritable. Une guerre sans merci, jusqu'à ce que je comprenne que la maladie était en soi un grand professeur, une bénédiction maladroitement déguisée. Naturopathie, recettes et routines de yoga et de Pilates: je souhaite partager tout ce qui m'a aidée dans ce cheminement de bien-être, dans l'espoir que ça vous réconcilie également avec votre corps. Namasté, c'est la déesse en moi qui reconnaît la déesse en vous. Et pour les jours où la vie va vite, il y aura toujours le réconfort d'un bon coco latté.
Le studio Namasté & Coco Latté est votre référence bien-être! Ateliers, défis, séances de yoga et de Pilates, recettes et conseils wellness sont au programme. Le Coco Latté Talk mettra aussi en vedette des expertes bien-être pour vous aider à vivre mieux au quotidien. Joignez-vous à la belle communauté Namasté & Coco Latté pour découvrir la meilleure version de vous-même!
Je cogitais depuis quelques mois sur un nouvel abonnement à prix mini, qui vous offrirait quand même une grande valeur tout en vous aidant à intégrer de saines habitudes de vie à votre quotidien. J’ai donc attentivement écouté les avis et besoins de mes abonnées sur les réseaux sociaux.
En 2015, après des années à vivre avec des troubles digestifs, j’ai été diagnostiquée avec le syndrome de l’intestin irritable. Mon gastro-entérologue m’a référée à une nutritionniste, m’a prescrit des probiotiques et m’a conseillé de gérer mon stress.
Après avoir été diagnostiquée avec la maladie de Hashimoto, l’intestin irritable et le syndrome des ovaires polykystiques, je savais que je devais faire les choses différemment. En parallèle aux traitements prescrits par mon médecin, j’ai commencé à m’intéresser aux approches holistiques et naturelles.
